ההשפעה הפסיכולוגית של בריחת שתן
בריחת שתן היא אחת התופעות הרפואיות הנפוצות שאף אחד לא מדבר עליהן. מדובר על מצב בו מאבדים באופן חלקי או מלא את השליטה על שלפוחית השתן. למרות שמדובר בתופעה פיזיולוגית, ההשפעה היא גם רגשית ונפשית. פעמים רבות, הקושי הגדול ביותר הוא לא הצד הפיזיולוגי אלא התחושות שמצטרפות אליו.
מי עלול לסבול מבריחת שתן?
בריחת שתן היא תופעה רחבה שיכולה להופיע במצבים שונים:
- נשים אחרי הריון ולידה – סובלות פעמים רבות מחולשה ברצפת האגן
- נשים בגיל המעבר – ירידה האסטרוגן יכולה לגרום גם היא להיחלשות השרירים
- גברים שעברו הליכים כירורגיים בערמונית
- אנשים מבוגרים שנמצאים בגיל השלישי חווים ירידה כללית בתפקוד של השרירים והעצבים
- אנשים הסובלים ממחלות כרוניות שונות כמו סוכרת, מחלות נוירולוגיות או עצביות
- אנשים עם אורח חיים לא מאוזן, עודף משקל וכן הלאה
ההשלכות של בריחת שתן – הפן הפסיכולוגי
לבריחת שתן יש היבט פיזי ברור אבל יש לה גם השפעה פסיכולוגית שיכולה להיות חמורה בהרבה. מי שסובל מבריחת שתן חווה פעמים רבות בושה, ירידה בביטחון ופגיעה באיכות החיים. הפחד מכך שהדליפה תגיע באופן לא צפוי ותגרום לא נעימות מייצר מצבים לא נעימים אפילו בקרב משפחה וחברים. פעמים רבות מי שסובל מבריחת שתן עסוק הרבה על הקרבה לשירותים, על בגדי החלפה וכן הלאה. נסיבות אלו יכולות לגרום לתחושות של בדידות ודיכאון. לצד הפגיעה בפן הרגשי, ישנה פעמים רבות פגיעה באיכות השינה של מי שסובל מבריחת שתן, בעקבות התעוררויות מרובות בלילה, קושי להירדם ועוד.
פתרונות שונים לבריחת שתן
קיימים כיום מגוון פתרונות לבריחת שתן, שיכולים לתת גם מענה יומיומי וגם מענה רפואי ארוך טווח. הנה כמה דוגמאות:
- תרגילים שונים לחיזוק של רצפת האגן
- טיפול תרופתי
- שינויים שונים באורח החיים
- התערבויות כירורגיות או טיפולים מתקדמים
לצד הפתרונות ארוכי הטווח, חשוב להתאים גם פתרונות מידיים כמו מוצרי ספיגה איכותיים למבוגרים שיעניקו להם ביטחון. המוצרים האלו יכולים לכלול תחתונים סופגים שונים, פדים מיוחדים ועוד שיכולים לאפשר למי שצריך להשתמש בהם באופן דיסקרטי, נוח והיגייני. פתרונות אלו יכולים לספק הגנה מפני הדליפות ולהפחית את החשש ממצבים לא נעימים.
איך לבחור את הפתרון המתאים?
חשוב לבחור פתרון מתאים שיקל עליכם ויהיה נוח ונעים, הנה כמה גורמים שישפיעו על הבחירה:
- תדירות בריחת השתן והחומרה של התופעה
- הסוג של הדליפה אם היא מופיעה במאמץ, בתחושת דחיפות או בשילוב ביניהם
- סגנון ואורח חיים
- העדפות אישיות
בכל מקרה אם אתם סובלים מבריחת שתן, כדאי להתחיל בהתייעצות עם רופא כדי לקבל מענה מותאם אישית ומשם לקבל טיפול ארוך טווח ומענה מיידי כמו בשימוש במוצרי ספיגה.
לסיכום, הנושא של בריחת שתן הוא נושא שמשפיע גם על הגוף וגם על הנפש. באמצעות שימוש בפתרונות שונים, אפשר להפחית את התופעה ואת השפעתה הפסיכולוגית.
